Mijn peuter heeft diarree wat moet ik doen?
Diarree is waterige, dunne ontlasting. Meestal gaat diarree na één of twee dagen vanzelf over, maar soms duurt het langer. Diarree gaat bij peuters vaak samen met darmkrampen.
Peuters kunnen lange tijd last hebben van diarree zonder dat ze een zieke indruk maken. Je kind heeft dan geen klachten en groeit goed. We spreken dan van peuterdiarree. Peuterdiarree kun je tegengaan met de 4 V’s:
- Vocht. Geef niet meer dan 1 liter per dag te drinken. Meer vocht kunnen de darmen van je kind niet aan.
- Vruchtensap. Allerlei vruchtensappen en vooral appelsap bevatten suikers die de diarree kunnen versterken. Geef dus heel weinig of tijdelijk helemaal geen vruchtensap.
- Vet. Het is mogelijk dat de voeding onvoldoende vet bevat. Smeer margarine uit een kuipje op brood en gebruik margarine, bak- en braadproduct of olie voor de warme maaltijd. Kies eventueel tijdelijk voor volle melk(producten).
- Vezels. Voeding die voldoende vezels bevat gaat peuterdiarree tegen. Kies dus voor volkorenbroodsoorten en geef ruime hoeveelheden groente en fruit.
Wat kan ik doen?
Maken de 4 V’s geen verschil? Stopt de diarree niet binnen twee weken? Of maakt je kind een zieke indruk? Dan adviseren we je om contact op te nemen met de huisarts.
